Узнайте за 12 минут
Как стать инструктором по йоге: путь от решения до сертификата
Узнайте за 12 минут
Предисловие
С тех пор, как практика йоги стала набирать популярность, она по-настоящему зарекомендовала себя как незаменимый инструмент в жизни современного человека. Это уже не просто мейнстрим или «модный фитнес», спрос на занятия растёт с каждым годом и создаёт потребность в квалифицированных преподавателях.
Если вы любите йогу, хотите сделать её своей профессией и делом жизни, эта статья поможет разобраться: как стать тренером по йоге, что необходимо знать, чтобы работать с людьми, где обучиться ремеслу и стать востребованным специалистом.
Прежде чем ступить на этот путь, следует понимать, что инструктор по йоге ― это не просто человек, который знает, как правильно и травмобезопасно делать асаны. Это проводник в глубокую практику, он знает её истоки, философию, понимает, как йога проявляется в повседневности и что ждёт учеников на разных этапах развития.
Преподаватель йоги может работать в студии или набрать группу самостоятельно, вести занятия онлайн и офлайн, помогать людям через йога-курсы или выездные ретриты. Вариантов работы много, что делает эту профессию очень привлекательной и доступной. Возникает вопрос: неужели все могут стать тренерами по йоге? Копаем дальше.
Многие люди боятся даже спрашивать в поисковой строке о преподавании, потому что убеждены, что они недостаточно гибкие, молодые или стройные. Однако сейчас на обучение могут пойти даже те, кто до этого никогда не занимался йогой. Для этого не нужно увольняться с работы и ехать в другой город, от вас не требуются строгие исходные данные, важно то, каким вы станете после курсов.
Но требования к будущему учителю всё же есть:
Если это про вас, значит, следующим шагом будет выбор направления.
Сейчас виды йоги нельзя сосчитать на пальцах рук и ног, поэтому некоторым людям бывает сложно определиться ― с какого направления лучше начать? Если обратиться к истории их происхождения, можно заметить занятную деталь ― большинство школ было основано именно на базе Хатха-йоги. Это фундамент, который чаще всего выбирают преподаватели в начале пути. Вы изучите отстройки асан, научитесь самостоятельно строить последовательности, освоите базовый санскрит, разберётесь в анатомии и физиологии, а после ― можно смело сужать специализацию, например, стать инструктором Аштанга-виньяса йоги или изучать Йогатерапию.
Если вы определились с направлением, начните выбирать школу, в которой вы бы хотели учиться.
Мы уже поняли ― чтобы стать инструктором по йоге, нужно освоить ряд обязательных дисциплин и навыков:
Весь этот опыт и необходимые знания вы вряд ли сможете получить на обычных классах по йоге. Даже те, кто начинал карьеру под наставничеством своего учителя, часто нуждаются в дополнительном обучении или развиваются в профессии очень медленно.
К счастью, к 2024-му году на рынке появилось множество курсов по подготовке преподавателей йоги. К сожалению ― для старта подойдут далеко не все.
Нужно длительное фундаментальное обучение (от 6 месяцев), на котором вы успеете не просто судорожно прослушать все лекции, но и применить их на практике, усвоить, запомнить, «переварить», проверить, возможно, оспорить. На двухнедельных курсах это невозможно сделать.
Если вы уже выбираете школу, которая зарекомендовала себя и имеет обширную программу, стоит обратить особое внимание на наличие образовательной лицензии. Только организация с лицензией имеет право выдавать настоящие документы об образовании и подтвердить вашу квалификацию.
Многие инструкторы по йоге «старой закалки» возразят, что у них за всё время преподавания никто не спрашивал диплом. Однако условия меняются каждый год: в крупных спортивных компаниях строго следят за наличием сертификатов у тренеров.
Поэтому, если родители когда-то говорили вам получить «корочки на всякий случай», ― это мудрый совет :) Диплом придаст уверенности и спокойствия при приёме на работу или при встрече с бдительными учениками.
Первое обучение ― не конец пути. Но для вас это уже не новость, если вы проходите по требованиям и постоянно тянетесь к знаниям. Сразу после курсов большинство инструкторов сами хотят продолжать учиться, погружаться в практику ещё глубже, узнавать разные мнения. Они научились мыслить критически, поэтому постоянно в своей работе собирают картинку, словно пазл, развиваются, расширяют кругозор и осваивают узкие направления.
Кстати, часто именно во время обучения тренеры по йоге понимают, в каком направлении им привлекательнее всего двигаться. Одного зацепит физический аспект практики, другому придётся по душе йога с большим уклоном в философию, третий нырнёт в смежные эзотерические дисциплины, кто-то решит стать инструктором Кундалини йоги. Всё самое интересное произойдёт и осознается вами на курсах для преподавателей йоги.
Обучиться йоге с нуля ― можно. И сейчас сделать это намного проще, чем 10 лет назад. Большинство не могут позволить себе уехать на годовые очные курсы в другой город, оставить семью и работу, но теперь профессию можно получить удалённо. Во время и после пандемии стремительно развивалась методология онлайн-обучения, которое уже не уступает формату живого присутствия. Более того ― если курсы подразумевают персонального куратора и логичную последовательную программу, удалённое образование становится даже эффективнее (лекции и видео-материалы можно пересматривать, повторять, «догонять»; если что-то прослушать в очной аудитории, информацию не восстановить).
Если вы дочитали эту статью, значит, у вас на руках уже есть инструкция к действию. Желаем вам найти школу по сердцу и стать востребованным инструктором по йоге!
4.9 основан на 12 отзывах.
